HOŞGELDİNİZ! BUGÜN 17 MAYIS 2024, CUMA

Muz'un faydaları saymakla bitmiyor

Hekimler özellikle Bozyazı, Anamur ve çevresinde yetişen muzların insan sağlığında daha etkili olduğunu koymaktadır.
11.11.2019 00:00
Muz'un faydaları saymakla bitmiyor
Muz'un faydaları saymakla bitmiyor
İlçemizin geçim kaynağı olan Muz'un faydalarını saymakla bitmiyor.

Hekimler özellikle Bozyazı, Anamur ve çevresinde yetişen muzların insan sağlığında daha etkili olduğunu koymaktadır.



Faydaları şu şekilde sıralanıyor

•Muz sindirime yararlıdır. Sindirim bozukluklarını düzeltir. Lif açısından oldukça zengindir ve kabızlığa iyi gelir.

•Potasyum açısından zengin olan muz, böbrekler için de faydalıdır.

•Muz, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengeler ve kalp kaslarını güçlendirir.

•Triptofan proteinini serotonine çevirir; serotonin ise mutlu hissetmeyi sağlar. Bu nedenle depresyon, stres ve yorgunluğa çözüm olabilir.

•B6 vitamini içeren muz, şeker düzeyini düzenler böylelikle regl öncesi sendromu yaşayan bir kadının ruh hâlini iyileştirmeye yardımcı olur.

•Yüksek potasyum ve düşük tuz içeren muz, tansiyona iyi gelir.

•Saçları güçlendirir, kırılmasını önler.

•Tok tutucu özelliği olan muz, sık sık yemek yemeyi azaltır.

•Enerji verir.

Cilt rahatsızlıklarını gidermede yardımcıdır.

Siyah noktaları ve akneleri azaltır.

•Muz kansere yakalanma riskini azaltır.

•A, C ve E vitaminlerini içerdiği için göz sağlığına faydalıdır.

•Muz kalsiyum içerir; böylelikle kemikleri güçlendirmede yardımcıdır.

•Kas ağrılarına ve kramplarına iyi gelir.

•Mideyi korur ve reflü gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

•Muz böbrek kanseri riskini azaltır.

 
Yorumlar
Yorum bulunmuyor.
Yorumlarınızı paylaşın

--


logo

   E-posta: bilgi(@)bozyazihaber.com
Tüm hakları Bozyazı'nın ilk haber sitesi adına saklıdır: ©2019-2024

Yazılı izin alınmaksızın site içeriğinin fiziki veya elektronik ortamda kopyalanması, çoğaltılması, dağıtılması veya yeniden yayınlanması aksi belirtilmediği sürece yasal yükümlülük altına sokabilir. Daha fazla bilgi almak için telefon veya eposta ile irtibata geçilebilir.
Mobil uyumlu haber yazılımı: www.eticaret.com.tr